- Levanta las manos formando la letra “f” (estirar tres dedos hacia arriba y sujetar hacia abajo los índices con los pulgares).
- Empieza poniendo las dos manos que forman la letra “f” cerca de tu cuerpo, con las palmas hacia afuera.
- Gira las manos de modo que las dos terminen con las palmas hacia adentro y los dedos meñiques tocándose.